[...] masa tak łatwo nie spada BCAA można oczywiście zawsze dać przed i po treningu jeśli masz na to kasę. SCORCH opinie dobre. Nie doradzę spalacza, bo jadę na najlepszych ale tych co ich dawno na rynku nie ma (efka / venom 400/200) Ogólnie te co testowałem to cholera już ich nie ma na rynku (thermal blast, leviathan "stary", venom [...]
doradzali se :D .. suple i takie drinki to dodatek ^^ ale dla samego placebo (minimalna ilsoc bcaa) to rownie dobrze glukoze moze wypic i tez cos tam uzupelni glikogen w miesniach
Jedz pozadnie, to podstawa. Przy ciezkiej pracy i treningach, organizm potrzebuje energii i odpoczynku. Poza tym, mozesz kupic BCAA -aminokwasy, co prawda, nie pomoga przypakowac, ale zwieksza nieco regeneracje i zapobiegna katabolizmowi. Na sen mozesz lykac cynk+magnez, moze byc apteczne, a moze byc ZMA/MZB firmowe. Mysle, ze styknie.
przepraszam za pytanie.. po co aakg skoro juz jest w cp... o kur.. Mozesz dosac: ZMA - lepiej sie wyspisz, lepsza regeneracja BCAA -pare osob <konkretnych> poleca, poprawia regeneracje Ale ja bym kase odlozyl - przyda sie jeszcze i po cyklu bym zainwestowal w jakis dopalacz pozdro Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-07 08:30:34
moze ja mialem pecha z treckiem..ale niewazne co do inkosporu , jest to hydrolizat kazeiny, z czego 90% aminokwasow w formie peptydowej <300g bcaa w tabl.> -> tak ,tylko ze 1 tabl zawiera ok 1350mg aminek...co do ceny, to tanie nie sa -> 250tabl kosztuje wg ceny sugerowanej 125zl Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-07-07 00:03:27 [...]
[...] wystarcza) więc też dużego problemu nie mam, rzecz jasna wszystkie syfy typu słodycze, fast-foody etc. odpadają ;) /Edit: Nie zrozumcie mnie źle, nie jestem zarozumiałym bucem i nie uważam że się znam, moją przygodę z siłką dopiero zaczynam, dzięki za odp. ale przy białku i węglach zostanę :) Zmieniony przez - flondi w dniu 2016-08-01 19:09:48
Moim zdaniem polaczenie jest hmmm TAKE SEEE tak jak wczesniej kolega pisal BCAA lepiej dawalo by rade ale jak masz 6800 to nie ma tragedi.... Co do rzezby to tu bym sie zastanowil bo 60 kg hmmmm zejdziesz z kosci na osci i krew tak wiec nie ma chyba sensu poczytaj troche poskladaj jakas diete i koko dzambo do przodu zdrowia
[...] sczegolnie po shocku.odczekaj lepiej 5-6 tyg. do stoma + shock do tego czasu wszamaj glute bcaa i Zma. twoje spadki moga miec w braku diety lub zlego treningu. co do Goloty dobry talent bokserski ale serca do walki nigdy nie mial swoje szanse i mozliwosci zaprzepascil a kiedy walczy nie wiem wole ogladac T Adamka a kiedys D Michalczewskiego
To znaczy kupowałem kiedys bialko i Carbo dostałem w gratisie z Olimpu i tak leży, bo potreningowo jem banana i gainera aktualnie, ale pomyślałem ze moge mieszać bcaa z carbo i pic w trakcie. A moze samo carbo w trakcie? Bo jak tak leży nieużywane to glupio zeby zmarnowac
System Protein 80 ... ze wzgledu na dluzsza kinetyke bialek to moj typ ale nie mozemy zapomniec o BCAA XPLODE przed i ew na treningu - to bardziej polecane combo :-)
a według Ciebie istnieje coś takiego jak regeneracja i przetrenowanie ? trening czyni mistrza najwyżej zrzuci pare kilo ale siła jest ważniejsza niż masa więcej treningów więcej siły... a jak jakiś problem to polecam BCAA
Swego czasu znajoma po spożyciu BCAA miała reakcję alergiczną i znaleźliśmy informację, że przy nietolerancji laktozy może takowa występować. Nie mówie, że w każdy przypadku, ale znam kilka osób, które miały z tym problem. Podobna sprawa ma się w przypadku owsianych i glutenu. W teorii - owies go nie posiada, jednak zanieczyszczenie innymi zbożami [...]
BCAA z WPC możesz łączyć ale posiłek po trenigowy to tragedia Po treningu zjedz ruż,cyc(inne mięso,rybe),warzywa Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-19 21:15:15
[...] aminokwasy. Gdybys dostarczal kilka aminokwasow w jakiejs grubo nadprogramowej ilosci to teoretycznie po pewnym czasie faktycznie mogloby dojsc do jakis dysproporcji, ale poki nie jesz 70g bcaa na dobe przez nie wiadomo jaki tam okres czasu - nie zawracaj sobie tym glowy. Odzywka tak samo dosyarcza "bokiem" do organizmu [...]
Na twojim miejscu zrobił bym tak po pierwsze: -dobra dieta -Gainer SWG,BCAA i Tauryna +Kreatyna ktora posiadasz i bedzie dobrze ale pamietaj dieta no wieksza czesc sukcesu <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich
[...] chcesz wydawać kase to lepiej zainwestuj w BCAA na HMB jest dużo badań,że to nic nie daje, służy tylko do nabijania kasy firmom. To że ktoś coś sprzedaję i jest to dopuszczone do sprzedaży to jeszcze nie znaczy ze to coś daje dla Twojego organizmu na plus. Twoja kasa ale ja bym ją zainwestował w lepszy środek ,HMB jest na samym dole suplementów.
Spora ilosc szybkoprzyswajalnego bialka, min ilosc weglowodanow, np 1/3 woreczka ryzu i troche tluszczu, np olej mct + bcaa ale to odrazu po bieganiu a posilek jak wrocisz.